福建白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfrczy/190523/7160655.html 眼睛是心灵的窗户，保护眼睛，人人有责。让我们像爱生命那样爱护眼睛，从细微处做起，让孩子们拥有一双明亮的眼睛。 今天小编给大家分享几条爱眼知识。 ★书本的印刷质量也会影响视力。铜版纸在灯光下，反光太强，非常晃眼睛，使得人看不清东西，眼睛更容易疲劳。 ★课间十分钟要重视起来:自然光线可以缓解眼睛疲劳,有利于眼睛放松。接触阳光还可以抑制眼轴的增长，户外运动可以同步发展运动视觉，促进全身血液循环。 ★父母双方都是高度近视，近视遗传的概率为98%左右，父母双方有一方高度近视，一方中低度近视眼，则孩子患近视的概率为50%左右，父母双方为中低度近视，则孩子患近视的概率为25%左右。 ★严重偏食也会造成孩子近视度数加深。常吃以下食物，可以帮助拥有好视力:豆制品、水果、鸡蛋、鱼、蔬菜、粗粮。 ★每天在有光照的地方待三个小时，可以有效预防近视!可以补充钙，可以促使人体分泌更多的多巴胺多巴胺能够有效抑制眼球的增长。 ★缺氧，是视力障碍最大的原因!氧气是我们人体细胞最基础的能量来源，特别是我们的眼睛，每天都进行十万次以上的运动，一旦缺氧，它的功能就会首当其冲的受到影响。
