▌本文综合央视新闻、39健康网、生命时报 △视频：“低头族”突然昏厥大家合力抢救 近日，在河南郑州的一辆公交车上发生了这样一幕：在一个公交站点，一位年轻男子上了车，之后一直低着头玩手机，自始至终都没有抬起过头。忽然他转身，把手机对着车窗外，好像要拍什么，而就在这时意外发生了。男子突然失去意识，倒地不起，手脚不停抽搐。公交司机随即改变原定行驶线路，一路打着双闪，医院，将男子送医。 医生表示，这名男子患的不是癫痫也不是低血糖，而是“短暂缺血昏厥症”，通俗点讲，就是因为长时间低头玩手机，颈椎压迫血管，血流不畅，脑部缺血丧失了意识，是“低头族”的常见疾病。 低头给颈椎带来多大压力？像坐个孩子！ 低头玩手机，可能让颈椎承受多达45斤的重压，比一个7岁小孩还重。长期如此，不仅会压出颈纹，颈椎弯曲，还会导致颈椎病、视力不佳、心情抑郁等情况发生。 “毫不夸张地说，一个成人的头的重量和一个十几斤的大西瓜差不多重，在静态环境下，人就好像是顶着一个大西瓜，如果再算上低头的角度，‘低头族’的颈椎确实可能承受这么重的重量。”中医院骨关节科副主任医师程桯比喻，颈椎好比帆船的桅杆，控制颈椎活动的肌肉好比固定桅杆的绳索，如果后部的绳索出问题了，桅杆自然不会稳定。 正常情况下，控制颈椎四个方向的肌群处于动态平衡状态，当长期反复低头使头颅重心前移时，颈后肌群因需牵拉前移头颅而过度负荷，肌肉平衡状态被打破发生慢性劳损，久之颈椎曲度改变失稳便产生了颈椎病。 这些不适症状都是“低头”造成的 有些人低头看手机久了觉得视力模糊，以为是光线或看屏幕太久等原因，殊不知问题就出在颈椎上。 因为颈椎病分为很多类型，其中交感神经型颈椎病就会使人感觉眼胀、干涩或多泪视物不清；耳鸣、耳堵、听力下降；鼻塞、“过敏性鼻炎”，咽部异物感、口干、声带疲劳等；味觉改变等。椎动脉型颈椎病会引起偏头痛，记忆力下降，头昏失眠，严重还会使人产生抑郁的情绪。 除此之外，常低头最直接的坏处表现在颈纹的增加。皮肤本身就处于对抗重力的过程中，经常保持“低头”这个动作，无疑是外在给颈部施加了一个向下的压力，可能使颈部的皱纹加深得更快。 颈椎病的六种类型 预防颈椎病你可以这么做
