近年来，由于智能手机的普及，颈椎病呈现出了越来越严重的高发趋势。下面我们一起来看看颈椎病到底有哪些危害，我们又该如何应对呢？ 颈椎病不仅仅在颈椎 0 吞咽障碍 吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。 02 视力障碍 表现为视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔大小不等，甚至出现视野缩小和视力锐减，个别患者还可发生失明。 07 猝倒 常在站立或走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒，不伴有意识障碍，亦无后遗症。 六步颈椎操 热身运动：前，后，左，右~再来一次~ 左顾右盼 头向左转90度，停留3秒，再向右转，停留3秒，做两个8拍。 2 摇头晃脑 度旋转5次，再反方向旋转5次。 3 以手相抗 双手交叉紧贴颈后，用力顶头颈，头颈向后用力，相互抵抗5次。 4 仰头望掌 双手上举过头，手指交叉，掌心向上。将头仰起看向手背，保持5秒。 5 颈项争力 6 伸颈回望 ??进，与全国美业人交流学习！
