中科白癜风恢复美丽黄皮肤 https://weifang.dzwww.com/cj/201711/t20171123_16264512.htm最初参加了一个每年本的读书会，听一段时间后，收获很大，感觉既能拓宽自己的知识面，找到感兴趣的点，还可以作为自己选书的抓手，真是实用又高效。于是，我把几个好友拉了进去。本以为可以让朋友也体验一把用小的时间成本获取大的收益。结果却不然。经了解，在听完公开课后，有两个不感兴趣。有两个交了钱，目前还在群里，但是沉水。我问仍在群里的朋友感觉如何。给我的解释是：没怎么听。主要是觉得讲的内容，离自己生活太远。大多讲的书不适合自己。感觉奋斗励志方面类的适合职场打拼的小年青听的。心理学方面的，自己也不焦虑，没这方面的烦恼......，总之，是没听。还有我侄女，过年时听我说的“读书会”，表示也要进群学习。我给交了钱。然后，也就戛然而止。在群里，没有任何反馈。其他活动，让参加也不参与。疫情期间宅在家，不看书不学习，只知道玩。当初，我朋友和侄女都是主动想学习，而进入读书会的。可是后来为何没进行下去？难道让成年人学习真的那么难么？01成人为什么要学习？
成年人工作、生活中的难题与压力无处不在，只要需要解决问题，而又发现缺乏相应的知识或技能时，就需要学习。查理·芒格自己也是这样，任何时候都会携带一本书，随时随地进行阅读。我这辈子遇到了聪明的人（来自各行各业的聪明人)没有不每天阅读的，没有，一个都没有。——查理芒格他的好搭档，股神巴菲特也是如此。巴菲特一半时间都是在看书，剩下的大部分时间用来和非常有才干的人进行一对一交流。比尔·盖茨也是十年如一日地保持每周看一本书的习惯。这些都是终身学习者的典范。什么是终身学习？终身学习是指社会每个成员为适应社会发展和实现个体发展的需要，贯穿于人的一生的，持续的学习过程。这就是我们所常说的“活到老学到老”。成年后的学习都是有目的的学习。有人把学习当做进阶工具，用学到的本领去“鲤鱼跳龙门”。有人把学习当做梦想，去弥补年轻时留下的遗憾，也有人把学习当成了个人成长的乐趣，从中去获得幸福感和满足感。有“学霸爷爷”之称的乐山爷爷王大康，他在40岁的时候，成为了中国单车环游第一人，61岁考取大学本科，73岁又选读了音乐专业，81岁出版个人书籍《王大康旅游记》，今年85岁的他登上了央视舞台。回来后，老人又开始了书法、英语、古典文字的学习，让自己的每一天都过得充实有趣。当记者问他自己生活孤单不？乐山爷爷回答：哪有时间去孤单啊，还想在有生之年去学习更多的知识呢。乐山爷爷在不断学习过程中，获取了自我的幸福感和满足感。相信我们都想像乐山爷爷一样晚年活得快乐又充实。终身学习既能获取新知，提高认知，甚至还能改变命运。好处如此之多，可为什么大部分人明知却不去做呢？因为有难度！02成人学习路上的障碍
成年人学习难，大都面临着“没时间”、“工作忙”、“干家务”、“管孩子”....等各种问题。吉田穗波，日本国立保健医疗科学院生涯健康研究部的主任研究官，她的另一个身份是日本“超级时间管理术”达人，畅销书作家。曾用8年时间，生下5个孩子，在自己怀孕期间，一边上班、照顾孩子、一边复习备考哈佛。从准备到考取哈佛，吉田穗波只花了半年时间。她著的《就因为没时间，才什么都能办到》里说：原来越是没空，就越想做事啊！于是我决定将这股能量发挥到淋漓尽致。或许——没空正是某种新契机呢！话虽如此，一天就只有24小时；工作、带小孩、做家事、准备留学，还要睡眠充足，确保身体健康，24小时真的不够用。吉田没有办法改变一天24小时的长度，但她却高效利用了时间的宽度与密度，让一分钟变得更有价值。她说，在这一分钟之内，你能塞进多少东西？这就是时间密度，如果大大提升它，让时间紧密浓稠，肯定能够感受到一天有25，甚至26小时那样长。我们学习能有吉田穗波难么，怀孕，带孩子，做家务，复习考学？肯定没有。那为何我们时间比吉田多，却感到学习难呢？细分析有以下三点：1、精力分散，干扰过多工作8小时以外，人一天剩余的精力（体力、脑力）大部分给了家庭、孩子、父母.....生活中我们扮演的角色越多，所耗费的精力也越多，留给自己可支配的时间也就越少。可见，成人想学习，精力是成人学习的最大难关。精力是指行动或产生预期效果的可用能力。精力主体由体力和脑力组成。人体力不足大部分和睡眠有关。生活压力大、睡眠质量差。脑力不足和学习内容本身也有关系。一是选择学习的内容复杂且难度很大，超出自己的掌控感，会让自己自信心受挫产生无力感。二是学习内容如果太简乏味，也让人提不起来学习兴趣。成人不能够像学生那样有大段的时间进行学习，只能利用碎片化时间。在这碎片化时间里，各种信息还不时来吸引来你的注意力，分散你的精力：影视综艺、
