白癜风最好的医院 http://www.bdfyy999.com/index.html 其实，人的手脚是非常重要的部分。手帮助我们使用工具，脚帮助我们走路。 除此之外，手脚还可以看出我们身体健康的状况！ 首先，各位请把自己的手拿出来观察以下，有没有出现以下状态？ 从手上看健康状况 1、如果您的手掌呈橘黄色： 意味着什么？ 摄入过多胡萝卜素所致，要注意食物的成分。 2、如果您的手掌出现白斑、暗斑或雀斑： 意味着什么？ 过度曝晒太阳所致。 3、如果您的手掌呈现出黄色： 意味着什么？ 肝脏问题。 4、手掌发亮： 意味着什么？ 由于紧张而过度出汗。 5、四肢苍白： 意味着什么？ 血液循环不良。 6、手掌发黄： 意味着什么？ 胰腺、脾脏或肝脏有问题。 7、有不同颜色的斑点： 意味着什么？ 饮食中卡路里摄取过多。 8、手掌泛紫： 意味着什么？ 糖和水果食用过量。 9、手背皮肤僵硬： 意味着什么？ 动物蛋白摄入过多。 10、筋脉明显： 意味着什么？ 滥用酒精。 11、大拇指内侧靠手腕的区域泛紫： 意味着什么？ 如果泛紫，说明有胃病。指压住手腕靠手掌的一点，如果感觉有膨胀，说明体内含糖量过盛。 看完了手之后，再来看看自己的指甲，来一个二次自测吧。 从指甲上看健康状况 指甲厚：通常和牛皮癣有关。 白点、褐点或黄点：说明细菌感染。 指甲呈暗绿色：细菌感染。 有纵横条纹：指甲修剪不当，指甲修剪刀总会对指甲造成小的伤害。 面积较大的白斑：指甲氧化所致。 指甲发红：饮食中蛋白质摄入过多所致。 白点：糖吃得太多了，或是体内积聚了毒素的表现。 指甲上的小月亮不明显：营养不均衡，蛋白质、碳水化合物、纤维质消化不良。 指尖肿大：心脏有问题。用力张开手指，如果指甲保持白色，说明贫血。 好了，到了最后的一个观察步骤，看一看自己的脚。 从脚来看健康状况 脚底有硬皮：身体重量分配不平衡和姿势不正确，例如关节炎或脊柱侧凸。 脚踝骨附近皮肤颜色深或有血肿：血循环状况不好。 脚趾甲变形：牛皮癣，或是鞋不合脚。 大脚趾比第二个脚趾短：说明你天生胃不好。 小脚趾弯曲或变形且指甲特别小：肾脏不好的迹象。 脚趾甲裂开或损坏：表示受到了药物的刺激。 老茧：动物蛋白食用过量。 裂缝：可能胰腺和脾脏有问题。 脚底疼痛：如果走路时间很长，身体吸收了许多体液。也有可能是肾脏有问题或动物蛋白摄入过多。 脚趾疼：大脚趾代表了肝脏，二脚趾代表胃，四脚趾代表膀胱，小脚趾代表肾脏。这些脚趾疼表示相应的组织器官有问题。 是不是都自测完了呢？ 你的健康状况怎么样？ 如果上面的问题比较多地都在您的身上出现了，医院做全身的检查。 不要嫌麻烦，定期做身体检查是非常重要的。 如果对自己的身体状态很关心的话，可以多锻炼、调节饮食习惯，可以开始尝试素食生活。当然一开始就全素是困难的，可以慢慢尝试。 素食对健康有啥用处？ 我们不会说，素食能包治百病；不会说，素食是最好的药物。 但是，素食能帮助我们改善长期吃肉食的习惯。根据研究发现，素食者一般更加注重健康。 如果你希望过一个更加健康的生活，不妨开始试着开启素食生活吧。 这里照旧分享几道美味健康的素食： 天养坊素食商城 可以在小程序中购买。 往期精彩推荐 ?? 素食者更加需要注意健康，请多吃这些食物，附上了菜谱。 九九话重阳食素带来满满的幸福 我来教大家认识湿气！这篇文章解决关于湿气的问题！ 天养坊 扫一扫右边的
