生完宝宝出院那会儿，在电梯里看到一张关于新生儿抚触的海报，里面有很详细的教如何跟宝宝进行肌肤接触。 更生完宝宝的时候，等护士清理完宝宝，顺产的会把宝宝放在宝妈的胸前，让宝宝吃奶，而这时候，会建议宝妈把衣服敞开，其实也是为了让宝宝跟妈妈进行更多的肌肤接触。因为外界的环境远不如在子宫内温暖，多一些肌肤接触，能让宝宝更加适应外界的环境。 喂奶本身不止是让宝宝吃饱那么简单，因为肌肤的接触，能增加宝宝的安全感。但只靠喂奶时的接触，实际上还远远不够。 餐后30分钟进行，宝宝不要太饱，也不会太饿，或者是洗完澡之后进行，正好涂抹乳液时进行抚触涂抹。 室温保持在25℃左右，时间10-15分钟即可。 不要超过20分钟。室温要保持，毕竟要在宝宝不穿衣服的时候进行抚触，可以配合一些柔和的音乐。 准备好润肤油、尿布、替换的衣服和毛巾。 宝宝乳液也是可以的，倒些在手上，然后把手搓暖了，待给宝宝做完抚触后，穿上尿不湿以及干净的衣服。 开始之前记住一个顺口溜 眉头下巴额两边，宝宝微笑到永远；胸部交叉又循环，腹部顺势轻柔按；捏挤搓滚小胖手，摸摸掌心提指尖；背上分分又合合，妈妈爸爸爱满满。 操作手法解说： 遵循从上到下，从前到后的原则。每换一个部位，都有在自己的手上挤上合适大小的婴儿油或润肤乳液。 面部 用大拇指，从宝宝的额头中心开始向外推压。就像画出笑脸的两条弯弯眼睛一样，来回数次。 接着是宝宝的眉骨，也就是眉毛、然后眉骨下方，也就是眼窝，手法一样。然后是下眼眶、人中、下巴，手法都是一样的。 这样，能把爱哭宝宝经常皱着的眉头舒展看，让宝宝的面部肌肉放松下来。 胸部 找到宝宝的肋骨下缘，右手从宝宝的左侧肋骨下缘开始往宝宝右侧肩膀轻推，左手从宝宝右侧肋骨下缘往宝宝左肩轻推。跟宝宝来个对视，嘴里跟宝宝说些话，宝宝很享受这样的感觉。 腹部 在宝宝的小肚子上，以肚脐为中心，从左边划到上边，再到右边，再像下，一个“∩”形，循环数次，促进宝宝肠道蠕动，缓解肠绞痛和便秘。 注意：脐带痂没有脱落的一定要避开哦。 上肢 ①一只手抬起宝宝的一侧手臂，另一只手从宝宝胳膊的根部开始，轻轻向手腕方向轻捏移动。然后宝妈换另一只手抬宝宝的手臂，换个手继续轻捏几次。 ②宝妈两只手掌夹住宝宝的胳膊，由大臂向小臂，搓揉移动，一直到手腕部，可以循环几次。 ③接下来轮到手部，从手掌心，轻轻地按压滑动至手指间，帮宝宝放松手部，让小手更灵活。 做完一侧胳膊换另一侧，同样的步骤。 下肢 下肢的手法跟上肢是一样的，从大腿根捏到脚踝，可以重复几次，然后搓揉，接着就是从脚掌心按压滑动至脚趾尖。 后背 让宝宝翻过身来，两只手放在宝宝的颈部，从颈部开始，由中间向外部轻轻按压滑动，一路向下，都是从中间脊椎部位向外拨动。 然后从后脑勺滑到腰部。 新生儿抚触，开始越早越受益，但如果宝宝生病了，尤其是得了黄疸或出现皮肤问题就停止抚触。 总之，每天坚持跟宝宝做抚触，无论是宝宝还是妈妈，心情都会感到愉悦哦~ 小儿健康大课堂：专为新妈妈打造的婴幼儿健康知识学习平台！新妈妈们赶紧扫描下面
