创新科技品质之选 ◆Mg2+镁离子技术，满足口感及健康营养需求 BWTWoda-PureClearMineralizer通过镁离子技术，提供柔和的口感和丰富的矿物营养，保留并释放有益人体健康的Mg2+镁离子，带来健康和口感。 ◆抑制结垢，完美净化 在净化过程中Mg2+镁离子替代水的总硬度中所含的钙离子，具有阻垢功能（目前市面上传统的直饮机，无论是活性炭吸附，还是超滤膜，都无法有效的阻挡水垢的生成，特别是在某些高硬度地区），其过滤效果非一般净水器可比拟。 ◆通过HACCP国际食品安全标准认证 BWT德国倍世镁净系列净水器，严格遵循欧盟标准，整机原装进口，通过HACCP国际食品安全标准认证。让您轻松享受安全、环保的净水科技产品。 ◆高效滤芯，五级过滤 经过精密纤维网、优质活性炭及高效专用树脂（Mg2+Filtertechnologie）的五级过滤，确保水质安全，并保留对人体有益的矿物质和微量元素。 ◆食品级PP材质外壳，抗压耐压 BWT德国倍世镁净系列净水器，使用食品级塑料外壳，耐高压，抗水槌，能有效抵御水压波动。全密闭的结构设计更能防止二次污染。 ◆“Bypass”分流调节技术，可根据原水的硬度不同而调节 BWT德国倍世为镁净系列净水器设计的专用阀头，其旁通阀的设置可以根据原水硬度及需求来调节。滤芯的制水量根据原水硬度的不同而有所不同。 Mg2+Filtertechnologie镁离子技术（专利号：EPB1） 缓慢释放的Mg2+镁离子，让您的饮品更香醇，食物更新鲜，带给您前所有未的口感享受。 泡茶 好茶更需要好水，用BWT镁净过滤出的水来泡茶，茶水更加馥郁清香。 咖啡 咖啡豆在水中膨胀至最理想状态，并因此充分释放出其中蕴含的香味物质，使咖啡更香浓。 洁净 您无需再为厨房的水渍而苦恼，BWT镁净卓越的阻垢抑垢功能，让您的厨房永远洁净光泽。 沙拉 BWT镁净，让您的新鲜食材更加美味、健康。 镁离子，是现代人食物链中典型缺乏的矿物质，这是由饮食习惯造成的。如今，人们从自然食物中摄取的镁离子已经越来越少了。 人体细胞中所含的镁离子能激活酶系统，这在人体能量代谢中极为重要。人体摄取充足的镁离子对健康有益，并且决定了我们的生理和精神能力。身体中缺乏镁，很快就会感觉疲劳、紧张、焦虑和无精打采。 ■有利于心血管系统 ■有利于集中注意力 ■可缓解压力和紧张情绪 ■对孕妇、老人的健康很重要 ■对发育期孩子的健康很重要 ■对肌肉很重要特别是运动期间 镁是维持人体生命活动的必需元素，具有调节神经和肌肉活动、增强耐久力的神奇功能。镁也是高血压、高胆固醇、高血糖的“克星”，还有助于防治中风、冠心病和糖尿病、心脏病等。 ■促进心脏、血管的健康，预防心脏病发作 ■激活多种酶的活性镁作为多种酶的激活剂，参与多余种酶促反应。 ■抑制钾、钙通道，防止钙沉淀在组织和血管壁中，防止产生肾结石，胆结石 ■维护骨骼生长和神经肌肉的兴奋性，使牙齿更健康 ■维护胃肠道和激素的功能，改善消化不良 ■能协助抵抗忧郁症，与钙并用，可作为天然的镇静剂 ■镁还有一个突出的“贡献”，就是提高精子的活力，增强男性生育能力 一般认为，成人每日适合的镁供给量为～毫克。美国的食品和营养委员会对镁的推荐量为1岁以内婴儿每日为50～70毫克，1～3岁为毫克，4～6岁为毫克，7～10岁为毫克。男性11至14岁为毫克，15到18岁为毫克，18岁以上的则均为毫克，女性11岁以上至成年毫克，妊娠和哺乳期增加毫克。 中国营养学会没有对镁的供给量标准，但有“安全和适宜的摄入量”指南，与美国的推荐量相似。 运动后和高温条件下，由于汗液中丢失镁，使血清镁明显下降时，此时，镁的需要量较一般情况下要多。当钙、磷、维生素D及蛋白质的摄入量增加时，则镁的需要量也随之增加。 人体缺镁的表现 缺镁早期表现常有厌食、恶心、呕吐、衰弱及淡漠。缺镁加重可有记忆力减退、精神紧张、易激动、神志不清、烦躁不安、手足徐动症样运动。严重缺镁时，可有癫痫样发作，可能发生心脏完全传导阻滞或心搏停止。 日常生活中可多选择含镁较多的食物；避免咖啡和茶喝得太多太浓；节制鱼虾肉蛋类含磷量过多的食物。 过量摄入镁的影响 过量镁摄入，常伴有恶心、胃肠痉挛等胃肠道反应，嗜睡、肌无力、膝腱反射弱、肌麻痹。出现严重情况时，应及时就医。 镁不但是植物的必需元素，也是人体的必需元素。60%的镁以磷酸盐和碳酸盐形式存在于人体骨骼中，28%存在于软组织中。血红细胞也含有镁。 可见镁对人体的重要性，在我们日常生活中可通过食物吸收补充镁身体的镁元素。紫菜含镁量最高，每克紫菜中含镁毫克，被喻为“镁元素的宝库”。 含镁丰富的食物：海参、榛子、西瓜子、鲍鱼、燕麦片、苋菜、小茴香、黑芝麻、葵花子、砖茶、绿茶、花茶、海蜇皮、黄豆、木耳、海米、咖啡、可可粉、棉籽粉、花生粉、小米、虾皮、大豆粉。 镁元素相对丰富的食物：松子、绿豆、青豆、芸豆、口蘑、豆腐粉、海带、小豆、黑米、香菇、蚕豆、莲子、干贝、姜、豌豆、金针菜、坚果、花生酱、全谷物(如小麦、大麦和燕麦等)。 含镁元素一般的食物：香蕉、牛肉、面包、玉米、鱼及海产品、猪肉及大多数绿叶蔬菜。 微量镁元素的食物：卷心菜、茄子、蛋类、动植物油脂、冰淇淋、大多数水果、糖和香肠等。 摘自：金属百科 镁 镁的生理功能包括： 1.多种酶的激活剂 2.维持钠、钾的正常分布 3.维持骨骼生长 4.调节神经肌肉的兴奋性 5.调节心血管功能 6.影响胃肠道功能 人体每天都需要通过摄入、吸收、代谢、排泄等机制来保持体内拥有适量的镁，根据中国营养学会的最新推荐，普通成人每日应摄入镁毫克，如果是孕妇则要增加到毫克。 以下是根据《中国食物成分表》，整理出的一张表格，其中每一类都是按照克该食物中镁的含量由多到少排序，不同类别又是按照正常食用量下这类食物所能提供的镁含量排序。 从上面这张图表不难看出，如果在中国居民平衡膳食宝塔中，所推荐的膳食结构的基础上合理选择食材，我们完全可以获得充足的镁。 可惜的是，在实际生活中，我们多数人并没有做到坚持吃粗粮、坚果、豆制品……绝大多数的镁都是依赖于蔬菜来源。哪怕是我为减肥患者开具的饮食食谱，由于限制了总热量，往往一天镁的摄入量只能达到~毫克，存在镁摄入不足的风险。 大规模的人群调查也佐证了这一现象。根据年营养学报上的《中国成年居民营养素摄入状况的评价》，我国成年居民镁摄入不足比例：19~30岁男性为56.5%女性为43.2%。30岁以上男性为64.3%女性为47.3%。 这些食物你经常吃吗？ 说到这里可能有人会关心，如果我实在没条件保证饮食，直接吃补充剂有没有用呢？ 根据相关文献资料，应该说还是有一定效果的： 流行病学研究提示，对于膳食镁摄入较低的人群，摄入镁补充剂与降低过高的C反应蛋白可能有关。 双盲随机对照试验发现，对于体重正常新陈代谢性肥胖的个体，口服镁补充剂可以改善代谢水平及血压；对于接近健康的前驱糖尿病患者和低血镁患者，口服镁补充剂提示可以降低C反应蛋白。这可能对预防II型糖尿病和心血管系统疾病有帮助。 镁不但是组成骨的主要成分，缺镁还会影响维生素D活性及甲状旁腺素的敏感性，长期较低的镁摄入往往与骨质疏松相关。短期试验显示补充镁有助于抑制绝经期后骨质疏松女性的骨转换。
当然，补充剂只是捷径，均衡饮食才是王道。 叮嘱身为“镁”食家的你应当做到： 1.提醒自己每天吃够深色叶菜 2.用一把坚果作为两餐间加餐 3.上班族在家主食吃全谷粗粮 摘自：《顾中一说：我们到底怎么吃》 作者：顾中一，医院营养师 Europe′sNo.1inwatertechnology BWT于年成立，年由欧洲多家水处理企业重组创立BWT集团，并随即于年成功上市。在全球拥有70余家下属公司，五大生产基地。 BWT集团作为全球研发、生产和销售生态水处理技术当之无愧的典范。在欧洲享誉盛名，作为德国政府指定的水处理设备供应商，产品涵盖市政、民用及商用，包括家居饮用水、地暖系统水处理、泳池水处理、二次供水、雨水收集系统及医药水处理等领域，已成为欧洲水处理市场知名品牌。 BWT德国倍世净水于9年进入中国市场，为中国消费者带来与欧洲同步的高品质家居水处理产品。现在国内已拥有余家专卖店，超过家的经销商，成为国内净水市场中的影响力品牌。 传播水文化、普及饮水知识扫除水盲、唤醒水意识、交流净水技术、及时播报水污染新闻事件、传播正能量、促进饮水健康... 我公司为德国BWT德国水丽全家居水处理设备、美国爱惠浦直饮水设备、美国爱适易食物垃圾处理器青岛总经销商，能够解决您全家的用水需求和食物垃圾处理需求！ 扫一扫下载订阅号助手，用手机发文章赞赏
