昨天的我精力充沛情绪高涨,今天却极度的想

我今年30岁，一个普普通通的员工。由于极度抑郁，我休了半个月假。但在过去的几周里，我整日都在忙工作写方案，每晚睡2个小时也不觉得累，从来没有感觉这么好。

我为公司梳理了近几年的业务，并书写了未来几年的发展规划，我想让公司能够有一个更好的转变，我觉得做这一切都是让我的价值能够得到体现。

我与别人侃侃而谈，无数的想法在大脑里迸出火花，别人都在诧异，我最近的状态和精神与之前有很大不同。

没过两天，我又感觉自己很颓废，眼神空洞、低迷又消沉。不知道我活着的意义是什么，太没用了。

几次反复的过程后，医院，原来，我得了双相情感障碍。

据医生多年诊疗发现，超过50%的双相情感障碍患者通常是在青少年晚期或大学时期。双相情感障碍，又称为狂躁抑郁症，简称躁郁症；是一种以情感的异常高涨或低落为特征的精神障碍性疾病，兼有躁狂状态和抑郁状态两种主要表现。

???典型抑郁发作表现：

情绪低落、思维迟缓、意志消沉。

?情绪低落：缺乏兴趣、对生活感到悲观，无法从生活中体验到乐趣，兴趣减退或缺失，即对什么都不感兴趣或以往感兴趣的事也变得索然无味。

?思维迟缓：注意力、记忆力下降，精力减退总觉得乏力，自感脑子反应迟钝。

?意志消沉：觉得自己一无是处、自责自罪、认为自己成了别人的包袱，还会出现自杀的念头或行为。

???典型躁狂发作表现：

情绪高涨、思维活跃、意志行为增强。

?情绪高涨：患者大多表现为热情、充满自信、兴高采烈，且具有相当的感染力；或容易发脾气、自我感觉良好。

?思维活跃：言语增多，喜欢高谈阔论、滔滔不绝，感到说话的速度远远跟不上思想，言辞夸大，说话漫无边际，并可达到妄想的程度。

?意志行为增强：精力充沛、好管闲事，但做事虎头蛇尾，行为挥霍或鲁莽，严重者可能会出现破坏或攻击行为。

双相情感障碍大部分病人是以抑郁体验为主，患者的治疗不能单纯地只缓解抑郁或躁狂中的某种情绪，而是要维持情绪的平稳，否则就会有情绪向另一个极端发展的风险。

病因跟遗传、免疫、感染、家庭、社会等因素都有关系。具有高患病率、高复发率、高自杀率、高共病率几大特点。

但由于社会对于这种心理障碍的认知率很低，很多患者一直被误诊，或者完全没有得到规范治疗。“规范化治疗有利于提高疗效，减少复发，改善患者的社会功能，为真正回归社会提供有利条件。”

除了生理上服药来减缓痛苦之外，心理治疗在康复期起到了重要的辅助作用。如果患者在用药维持情绪稳定的情况下，同时接受心理咨询或治疗，那么复发的可能性会大大减少。正念技术、认知行为疗法等都被证明是治疗双相情感障碍的有效措施。

除了这些之外，患者所处的家庭环境和社会环境宽容是缓解病情的重要因素。来自亲人的社会支持以及包容、陪伴会提供一个良好的愈后环境，是预测患者之后情绪稳定性的有效指标。