运动康复丨能够对孩子起到锻炼作用的小游戏

发布时间:2024/10/15

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游戏对于孩子来说是娱乐活动,同时也可以促进孩子的成长。因此,在孩子康复的过程中,大家不妨根据孩子的实际情况,在孩子训练之余适当加入一些游戏活动,让孩子在愉快的氛围中得到锻炼。

大家可能会觉得不应该把时间耽误在游戏上,应该让孩子抓紧时间进行康复。其实不然,孩子在长期的康复过程中,需要日复一日地进行重复、枯燥的训练,期间孩子的兴趣与配合度可能会随着时间慢慢降低,而在训练之余带孩子进行游戏活动,或是根据孩子的兴趣提升训练的趣味性,一方面可以提升调动孩子的兴趣,同时也有助于调整孩子的身心。

那么,哪些游戏适合孩子且能够起到锻炼作用呢?对此,我们在这里会为大家分享一些对于孩子能够起到锻炼作用的小游戏,大家可以根据孩子的实际情况与孩子康复老师的意见进行参考。

投掷类游戏

如投篮、投纸团、扔沙包等游戏活动。以投篮游戏为例,大家准备一个容器(作为篮筐)与投掷物(小球、纸团、沙包等),在与孩子进行游戏时,轮流进行投篮。或者,大家也可以找到一个“目标物”让孩子以其为目标,投掷沙包或纸团。

这类游戏活动,会相对适合痉挛型与手足徐动型孩子。不过在游戏过程中大家要注意,在孩子投掷的过程中,需要孩子肩部保持不动,在孩子手臂后甩时,尽量让孩子肘部也保持不动或小幅摆动,在向前投篮时,需要让孩子手向前挥,肘部顺势上扬。

搭建类游戏

如搭积木等,这类游戏同样适合痉挛型与手足徐动型孩子。在游戏的过程中,会锻炼孩子手的运动能力与灵活性,同时也可促进孩子的思维发展,不过在游戏期间,会需要大家耐心指导孩子。

需要注意的是,进行搭建类游戏时会锻炼到孩子的精细运动,所以在带孩子进行这类游戏之前,大家移动要先咨询专业人士,了解孩子当下情况是否可以进行精细运动锻炼,会不会对孩子的整体康复产生不利的影响。

另外,大家还可以根据孩子当下康复训练的训练动作,加入游戏元素。比如孩子在当下阶段主要进行四点爬训练,那么大家可以用纸盒做一些通道与障碍物,让孩子进行“穿越通道”的游戏。又或是孩子当下主要进行稳坐训练,对此大家也可以坐在孩子对面,与孩子进行推球游戏。

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