有宝妈留言说：孩子情绪大，非常非常容易焦虑，吸手指很严重，吃东西的时候才把手指拿出来，连哭的时候都是含着手指哭的。 手指头关节处有个大包（就是茧），吸手指吸的。什么方法都试过，涂苦的，辣的，酸的，都没有用，网上买的用的绑的，也没有用，一直戒不了。 面对这种情况，我们应该首先要了解孩子为什么会吸手指，在采取一些方法让孩子改掉这个习惯。 01 孩子为什么爱吸手指 缺少微量元素 妈妈如果发现孩子有吃手指头的习惯，应考虑可能是孩子体内缺少微量元素引起的，如缺少锌、铁、钙元素等。 对于这种情况，建议医院做个微量元素检查就可以诊断出来，一旦确诊是缺少微量元素造成的。 可以根据检查结果来给孩子补充相应的微量元素，当孩子体内微量元素充足以后，就不会出现吃手指头现象了。 好奇心 孩子可能是出于好奇心，或者是孩子感到无聊，才会出现吃手指头的习惯。 对于这种情况，一方面妈妈应耐心告诉孩子吃手指头是不好的习惯，另一方面妈妈可以用其他方法来转移孩子的注意力。 如让孩子做游戏、画画、运动等等，都有助于帮助孩子改掉吃手指头的习惯。 缺乏安全感 孩子吃手指头还可能是因为不自信或者缺乏安全感所引起的，如果是不自信引起的，妈妈必须找到孩子不自信的来源。 看是孩子的原因，还是妈妈自身的原因，找出原因后采取正确的方法，帮助孩子解决不自信的情况。 如果是缺乏安全感引起的，那么妈妈应多陪伴多关心孩子，增加孩子的安全感，当问题解决了，孩子就不会吃手指头了。 02 如何纠正吸手指习惯 帮助孩子改掉吸手指的习惯，其实也很简单，跟着小康妈一起看看吧！ 大事化小 就是不要放大他吸手指这件事情，同理他，不要对他吸手指表现出很在意，很紧张，很忧虑，很生气的样子，也不要谈论。使他吸手指这件事情归于正常化。 阻断 平常我们家长要多注意孩子的手，当他抬起手准备放进嘴巴的时候，要及时伸手轻轻地把他的手压下，要表现得像没有发生过任何事情一样。 转移 例如，如果正在进行串珠子训练，他停下来想吸手指，我们要赶紧拿起一个珠子塞到他手上，再手把手帮他串珠子。 这个时候不用说任何话，或者只是简单温柔的一句提醒：“宝宝，加油串珠子哦。” 在做其他活动的时候也同样可以转移，就是及时地让他的手有另外的事情做。慢慢减少吸手指的频率。 忽略 也就是在他“得逞”，已经吸到手指的时候，要假装看不到，没有任何事情发生一样。那是不是任由他一直吸呢，也不是。 短暂性的意思，不要在他刚吸到手指的时候立马把他的手拉出来，这样很突兀，他会有明显的察觉。 好的做法是，稍微忽略一小会，再故作不经意地把他的手拉出来去做点事情，例如帮忙拿个什么东西。
